Wraps

Pour un WrapsÉnergies ProtéinesLipidesGlucidesFibresMagnésiumVit DVit B3Vit B9
440Kcalories25g18g43g7g93mg3µg5mg112µg

Mug cake salé

Pour 1 mugcake
Valeurs variable
= une moyenne
Énergies
ProtéinesLipidesGlucidesMagnésiumCalciumVit B9
450 Kcalories28g25g25g62mg254mg61µg

Maki de courgette

Pour 1 personneÉnergies ProtéinesLipidesGlucidesCalciumPotassiumVit B9
325Kcalories7g25g17g105mg608mg92µg

Pâte à pain pita au thym

Pour 1 pitaÉnergiesProtéinesLipidesGlucidesFibresCalciumVitamine B9Vitamine B3
156Kcalories4.3g2.2g29g3g20mg24mg1.5mg

Pâte à bagel

Pour 2 bagelsÉnergiesProtéinesLipidesGlucidesFibresPotassiumMagnésiumVitamine B3
302Kcalories8.9g4.2g64.5g4.6g143mg48mg1.5mg

Glaces aux légumes aux choix

Pour 2 boulesÉnergies
ProtéinesLipidesGlucidesPotassiumMagnésiumCalciumFer
70kcal3g4.5g2g68mg14mg24.5mg0.5mg